材料(1人前)
100 ひき肉
30 かぼちゃ
1 じゃがいも
人参
ソース
オリーブオイル
1
ひき肉をこねてハンバーグを作ります。
2
野菜を食べやすい大きさにきります。
3
スキレットを焚き火で温め、オリーブオイルに入れたら野菜を炒め、塩胡椒で味をつけます。
4
ハンバーグを両面焼いたら、ソースをかけ、3,4分ほど煮込んだら完成です。
尾上製作所( ONOE ) さんのマルチハンガーを使った料理、焚き火ハンバーグと飯ごうご飯。好きな野菜とハンバーグを焼いてバーベキュソースで煮込めば作れるので簡単です。
焚き火で作る
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